小工具：BMI 計算器
BMI 計算器
關於體重指數（BMI，Body Mass Index）
是用來衡量一個人的體重與身高之間的關係，幫助評估他們是否處於健康的體重範圍。BMI 的計算方式如下：
BMI = 體重（公斤）/ 身高（米）^2
舉個例子，如果一個人重 70 公斤，身高 1.75 米，那麼他的 BMI 就是：
BMI = 70 / (1.75 * 1.75) = 22.9
BMI 分數通常分成以下幾個範疇：
◆ 低於 18.5：體重過輕
◆ 18.5 至 24.9：正常體重
◆ 25 至 29.9：超重
◆ 30 及以上：肥胖
不過要注意，BMI 只是一個簡單的篩選工具，不能完全反映一個人的健康狀況。因為它不考慮肌肉質量、骨骼重量、性別及年齡等因素。最好還是結合其他健康指標及專業醫療建議來評估個人體重及健康狀況。
